Yoga Retreat

From Doing to Being

Vom 23. Februar bis 25. Februar 2024
Am Schlüßhof, Lychen /
Fürstenberg a.d. Havel

Connect to your inner self

Auszeit für dich

Alltag hinter dir lassen und tiefer in dein SEIN eintauchen

Ein Yoga – Wochenende ist eine wunderbare Gelegenheit, den Alltag hinter sich zu lassen und tiefer ins Yoga einzutauchen.

Es schenkt dir Ruhe & Gelassenheit für Körper, Geist und Seele und bietet dir die wunderbare Gelegenheit, dein TUN zu verlassen und einfach nur zu SEIN.
Bewusst zu entschleunigen, dir und deinen Bedürfnissen wieder mehr Raum geben und dich mehr mit deinem Körper zu verbinden.

Was dich erwartet:

Anusara Yoga

Die dynamische Yoga Praxis am Morgen basiert auf den Anusara Prinzipien.
Durch gezielte und therapeutische Ausrichtung des physischen Körpers schaffen wir Verbindung zu unserem Inneren.
Dadurch erleben wir Weite und Ganzheit und laden gleichzeitig den Körper & Geist mit neuer Energie auf.

Entspannung und Meditation

Das gesamte Wochenende ist getragen von einer achtsamen Yogapraxis.
Meditation, Atemübungen, sowie Entspannungsübungen sorgen dafür, das Nervensystem zu beruhigen und schenken dir innere Ruhe & Frieden.
Dadurch kannst du bewusst deinen Stress hinter dir lassen und wieder mehr Gelassenheit etablieren.

Unterkunft

Die idyllische Lage des Seminarhauses „Schlüßhof“, direkt am See, lädt ausgezeichnet zum Verweilen, Spazierengehen und Seele baumeln ein.
Eine wahre Idylle und ein idealer Ort für Besinnung & Erholung. Der Schlüßhof befindet sich im wunderschönen Urlaubsort Lychen (Uckermark), am Großen Lychensee,  aus Richtung Fürstenberg (Havel) kommend nach ca. 9 km, vor dem Ortseingang.
Du kannst bequem mit Bahn & Bus oder mit dem Auto anreisen.

Programm und Kosten

Freitag:

18:15: Begrüßung im Café

18:30: Abendessen

19:30: Rezeptive Yogapraxis und Tiefenentspannung

Samstag:

08:00: Sanfte Körperübungen, Atemübungen, Meditation

09:00: Frühstück

11:00: Asana Praxis

13:00: Mittagspause

16:30: Rezeptive Yoga – Praxis

18:30: Abendessen

20:00: Yoga Nidra

Sonntag: 

08:00: Sanfte Körperübungen, Atemübungen, Meditation

09:00: Frühstück

11:00: Asana Praxis

13:30: Mittagessen und Verabschiedung

Einzelzimmer inkl. Vollverpflegung:

206 Eur / Person 

 

Doppelzimmer inkl. Vollverpflegung:

186 Eur / Person

 

Kursgebühr:

170 Eur / Person

 

Frühbucherrabatt bis 31. Dezember:

150 Eur / Person

 

Die Unterkunftsgebühr muss vorab von dir an den Schlüßhof überwiesen werden.
Dazu bekommst du zeitnah von mir einen Link gesendet, über den du  Zimmerbuchung mit dem Schlüßhof abschließt.

Bei Interesse sende mir gerne eine Nachricht an: tanja.hofbauer@achtsam-fuehren-potsdam.de

Anmeldung zum Yogawochenende am „Schlüßhof“ in Lychen

Für eine verbindliche Anmeldung bitte das Formular ausfüllen.

Hast du körperliche Beschwerden?

Hast du eine Lebensmittelintoleranz oder bevorzugte Ernährungsweise?

Wichtig: Mit deiner Unterschrift ist die Anmeldung zum Retreat verbindlich. Nach Eingang deiner Anmeldung und der Überweisung der Kursgebühren von 170 € (Frühbucherrabatt 150 €), ist dein Platz gesichert und du erhältst eine Teilnahmebestätigung. Die Unterkunftsgebühr muss von dir vorab an den Schlüßhof überwiesen werden. Dazu bekommst du zeitnah einen Link von mir gesendet, über den du die Zimmerbuchung mit dem Schlüßhof abschließt.

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