Yoga
Schenkt Dir Zugang zu deinem inneren Reichtum und Schönheit.
Ich unterrichte Anusara Yoga, ein moderner Hatha Yoga Stil.
Als Grundlage dient die optimale körperliche Ausrichtung, um die Energie im Körper fließen zu lassen und dadurch einen tieferen Zugang zu sich selbst zu ermöglichen.
- Yoga Ausbildung nach Sivananda
- 200 Stunden Anusara-Ausbildung bei Christina Lobe
- diverse Weiterbildungen bei Barbra Noh und Lalla & Vilas
An mehreren Termine pro Woche unterrichte ich regelmäßig in Potsdam:
Ich freue mich auf deinen Besuch!
Moksha Circle Potsdam
Gutenbergstraße 91
Freitag 09.30 bis 10:30 Morning Flow
Freitag 17:00 bis 18:15 All Level
Yogaschule Kleinmachnow
Franzosenfichten 45
Samstag 09:00 bis 10:15
Yoga Gold Potsdam
Georg-Hermann-Allee 30
Sonntag 10:00 bis 11:30
Wenn du anfängst, dein Herz zu Berühren oder berühren zu lassen, entdeckst du, dass es grenzenlos ist und unermesslich weit.
– Pema Chödrön –
Ich bin leidenschaftliche Yogini und Yogalehrerin. Ausgebildet in Anusara Yoga und Achtsamkeitstrainerin.
Seit vielen Jahren unterrichte ich Yoga und leite Meditationen an.
Yoga bedeutet für mich Verbindung und schenkt mir Zugang zu meinem Innersten.
Es trägt mich stabil durch die Höhen und Tiefen des Lebens und lehrt mich meine Ressourcen zu erforschen, sowie meine Grenzen wahrzunehmen.
Es schenkt mir tiefen Zugang zu meinem Körper und meiner Intuition, was mich mehr zu mir Selbst und meinen inneren Führungsqualitäten führt.
In unserer körperlichen Yogapraxis können wir Praktiken erschaffen, die stärkend und öffnend sind. Dadurch erhalten wir ein Gefühl von Lebendigkeit, Leichtigkeit und Anmut.
Root to Rise
Im Anusara Yoga gibt es diese wunderbare Qualität Root to Rise. Sich wurzeln, um zu wachsen. Und oft habe ich mich gefragt, wie bringe ich diese Qualität von der Matte in meinen Alltag. Wie kann ich das in mein Leben integrieren. Was braucht es dazu? Rein...
So erreichst du Achtsam Führen
Adresse
Ribbeckstrasse 20
14469 Potsdam