Meditation für Anfänger leicht gemacht

Meditation für Anfänger leicht gemacht

Die positiven Auswirkungen von regelmäßigem Meditieren sind vielfältig: ein gesünderer Umgang mit Stress, mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag, mehr Energie und Ausgeglichenheit. Bis vor einigen Jahren oft noch belächelt, hat sich das Meditieren mittlerweile als...
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